Sportgruppen

Sport und Bewegung im jedem Alter verbessern Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, steigern das allgemeine Wohlbefinden, die geistige Flexibilität und die Reaktionsfähigkeit. Darüber hinaus fördert das gemeinsame Sporttreiben soziale Kontakte und schafft eine positive Gemeinschaft, in der sich Menschen wohl und aufgehoben fühlen.

„Mit Spaß an der Bewegung lange jung bleiben!“ lautet  das Motto unserer ersten Sportgruppe 60+.  In angenehmer Atmosphäre wird mit dynamischen Bewegungen zu rhythmischer Musik trainiert. Die erfahrene Übungsleiterin sorgt für eine abwechslungsreiche und gleichzeitig effektive Sportstunde.

"Mach mit, bleib fit!" ist das Motto unserer zweiten Sportgruppe. Hier steht die schonende Gymnastik im Fokus. Auf sanfte Weise und in langsamem Tempo werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dazu ermutigt, ihre körperliche und geistige Fitness zu verbessern, um fit, vital und glücklich zu bleiben  - mit Spaß an der Bewegung.